Alaptarea este o perioada magica si importanta atat pentru bebelus, cat si pentru mama. Dar, dincolo de emotiile puternice si legatura speciala creata, corpul mamei trece prin numeroase schimbari fizice, inclusiv modificari care pot afecta postura, musculatura si chiar sanatatea oaselor. De aceea, alegerea unei pozitii corecte si a unui fotoliu special pentru alaptare nu este un moft, ci o investitie in sanatatea ta.
Ce se intampla in corpul mamei in timpul alaptarii?
Pe perioada alaptarii:
Corpul produce prolactina si oxitocina, hormoni care sustin lactatia, dar si relaxarea muschilor.
Nivelul de calciu poate scadea temporar, deoarece o parte din acesta este transferat in laptele matern.
Ligamentele raman mai flexibile, mai ales daca alaptezi la scurt timp dupa nastere. Acest lucru face articulatiile mai sensibile.
Postura incorecta, repetata de mai multe ori pe zi, poate duce la dureri de spate, gat, umeri si chiar incheieturi.
De ce este important un fotoliu special pentru alaptare?
Un fotoliu pentru alaptare este proiectat ergonomic, adica in asa fel incat sa ofere suport acolo unde corpul are cel mai mult nevoie in timpul alaptarii. Iata cateva beneficii concrete:
✅ Sustine spatele si previne durerile lombare
Spatarul ferm, dar confortabil, ajuta la mentinerea unei pozitii drepte, prevenind curbarea coloanei. Astfel, muschii spatelui nu mai sunt fortati, iar durerile sunt reduse semnificativ.
✅ Sprijin corect pentru brate si umeri
Sprijinirea corecta a bratelor pe cotiere reduce tensiunea din umeri si incheieturi. Multe mame resimt o durere asemanatoare cu tendinita din cauza pozitiilor gresite – fotoliul ajuta la evitarea acestui disconfort.
✅ Reduce presiunea pe bazin si articulatii
In special dupa o nastere naturala sau cezariana, zona bazinului poate fi sensibila. Un fotoliu bine conceput distribuie greutatea uniform si reduce presiunea asupra acestei zone.
✅ Mentine o postura sanatoasa a gatului
Privitul constant in jos catre bebelus poate duce la ceea ce medicii numesc “tech neck” – o tensiune accentuata in zona cervicala. Cu ajutorul unui fotoliu, poti mentine copilul la inaltimea potrivita fara sa fortezi gatul.
✅ Sprijina si sanatatea emotionala
Confortul fizic contribuie la relaxare, iar relaxarea ajuta la eliberarea oxitocinei – hormonul care favorizeaza legatura cu bebelusul si productia de lapte.